Descrizione

Il benessere dell’insegnante: strategie e pratiche

Il lavoro dell’insegnante è appagante per la bellezza di veder crescere i bambini e i ragazzi, ma anche soggetto a numerose fonti di stress psicofisico. Come operare quotidianamente per ridurre lo stress, favorendo così il proprio benessere e l’efficacia della relazione con studenti, famiglie e colleghi? Il corso si propone di far sperimentare concretamente strategie pratiche di lavoro su se stessi: saranno introdotte e sperimentate tecniche di benessere, che attingono a vari ambiti scientificamente fondati – dall’utilizzo di metafore e immagini, ai colori, al respiro, alla mindfulness, allo storytelling, alla musica – specifici per la professione dell’insegnante. Saranno fornite indicazioni su come utilizzare gli strumenti forniti nel lavoro in classe.